گیاهان خون ساز

مهمترین داروی کم خونی آهن وترکیبات آهن است.آهن ازطریق معده و روده جذب بدن شده و در کبد ذخیره میشود تادرساختمان هموگلوبین بکار رود .آهن وترکیبات آن مغز استخوان را ودار به ساختن گلبول قرمز میکند.

داروی عصاره جگر توام با ویتامین B12  نیزبرای کم خونی بسیارمفید است بخصوص در کم خونی های شدید .

با خوردن عسل در مدت بسیار کمی به تعداد گلوبول های قرمز 25-8درصد افزوده میشود.

پسته موجب افزایش خون میشود.

فندق نیز خون افزای خوبی است و رنگ چهره را می گشاید.

دم کرده ی برگ با پوست سبز گردو موجب افزایش تعداد گلبولهای قرمز میشود.

عدس یکی از مواد خوراکی افزایش دهنده گلبولهای قرمز خون است.

از مواد خوراکی دیگر میتوان به این موارد اشاره کرد:

نخودسبززردآلو، گردو، خرما، شلغم ،کلم وخوراک جو

نوشته شده در پنج شنبه 98/9/28ساعت 11:0 صبح توسط 15خرداد نظرات ( ) |